1.發(fā)生腳趾頭出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，原因有很多，如在運動前或活動前，沒有做好熱身準備，沒有使肌肉徹底放松，或者是運動過程中，活動量較大，導致大腳趾部位肌肉軟組織損傷，出現(xiàn)肌肉痙攣，則會有抽筋的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況，可以針對具體病因，采取對癥治療，囑病人減少活動量，或禁止活動，同時需要臥床休息或洗熱水澡，都有利于緩解抽筋現(xiàn)象，另外在局部給予外敷活血化瘀的膏藥，或者配合中藥熏洗等方法。
2.如果腳趾由于發(fā)生骨折，而產(chǎn)生肌肉痙攣，出現(xiàn)抽筋，要針對骨折采取對癥治療，如拍攝抽筋部位的x光片，明確骨折程度及移位情況。如果骨折端沒有移位，可以采取保守治療，給予石膏托或支具固定，同時口服接骨藥物。如果骨折端發(fā)生移位，可以考慮手術治療，進行切開復位，給予內(nèi)固定術，術后同樣需要口服接骨藥物。
3.腳趾抽筋大部分情況下，考慮是由于受涼或者勞累所導致的，這種情況下一定要加強保暖，可以熱敷燙洗，輕柔按摩，另外要注意休息避免劇烈運動，運動的環(huán)境避免太涼，太過于潮濕，運動之前充分熱身，逐漸的增加運動量。還要排除一下有沒有椎間盤突出導致的神經(jīng)受到刺激，產(chǎn)生的異常放電也會引起，腳趾的抽筋，需要甘露醇脫水消腫及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，緩解肌肉痙攣鹽酸乙哌立松。體內(nèi)的離子異常比如鈣離子缺乏導致的低鈣血癥也會容易導致肌肉容易激惹，也會引起抽筋。要積極的進行補鈣。
