確診為心肌肥大的話(huà)，患者需要做好各方面的工作，首先要采取積極的治療方法，另外生活中要注意很多事項(xiàng)，尤其是那些不良的生活習(xí)慣一定要戒掉，下面告訴你該怎么做。
1、改變飲食。你可以通過(guò)飲食降低心臟肥大對(duì)身體的影響，并對(duì)抗心臟肥大的根本原因。吃飽和脂肪、鹽和膽固醇含量低的食物。多吃水果、蔬菜、精瘦肉和健康蛋白質(zhì)。
每天喝1400至1900毫升水。
多吃魚(yú)、綠葉蔬菜、水果和菜豆，幫助降低膽固醇、血鈉和血壓。
你也可以讓醫(yī)生根據(jù)你的具體狀況，建議最適合你的飲食計(jì)劃。
2、做運(yùn)動(dòng)。每天多做運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)根本病因，建議不同的運(yùn)動(dòng)。如果你的心臟太弱，無(wú)法承受過(guò)多壓力，他可能會(huì)建議你從事輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，比如步行或游泳。
隨著你的身體越來(lái)越強(qiáng)壯，或者如果你需要減掉一定的體重，醫(yī)生可能建議你做更加劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，比如騎自行車(chē)或跑步。
進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)前，最好先問(wèn)過(guò)醫(yī)生（特別是如果你有心臟問(wèn)題）。
健康飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)有助于減肥。這對(duì)治療引發(fā)心臟肥大的多個(gè)潛在病因十分有用。
3、改掉壞習(xí)慣。如果你被診斷出心臟肥大，應(yīng)該避開(kāi)或戒掉某些壞習(xí)慣。你必須立刻戒煙，因?yàn)槌闊煏?huì)增加心臟和血管壓力。你也不能攝取太多酒精和咖啡因，以免心律不整，并增加心肌承受的壓力。
每晚睡至少8小時(shí)，幫助調(diào)節(jié)心律，補(bǔ)充精力。
4、定期去看醫(yī)生。在康復(fù)期間，你需要經(jīng)常去看醫(yī)生。這樣他才能密切監(jiān)測(cè)心臟狀態(tài)，讓你知道病情是否好轉(zhuǎn)或惡化。
醫(yī)生也能告訴你治療是否有效，或是需要接受進(jìn)一步治療。
