來月經(jīng)可以吃番石榴嗎

作者:小白  時間:2014-07-30 11:19:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

來月經(jīng)通常是可以吃番石榴的,里面的營養(yǎng)價值比較高,對身體是有好處的。

番石榴是屬于一種比較常見的水果,里面的營養(yǎng)價值比較豐富,富含碳水化合物以及維生素,具有排便排毒的作用,同時還可以預(yù)防便秘,月經(jīng)期間吃番石榴一般不會影響到月經(jīng),而且還可以提高身體免疫力。

月經(jīng)期間的女性要注意身體保暖,盡量不要過度勞累,同時還要多注意休息,也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等,這些食物對身體健康有好處。

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