快速讓奶水變少的方法

作者:zhang1  時(shí)間:2018-08-17 23:36:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

快速讓奶水變少可以通過調(diào)整飲食、減少水分?jǐn)z入、減少喂奶次數(shù)等方法改善,在此期間保持良好心情,避免過于激動(dòng)。

1、調(diào)整飲食:平時(shí)可以在飲食中選擇合適飲食方式,避免喝太多鯽魚湯排骨湯等,可以在一定程度上減少奶水。

2、減少水分?jǐn)z入:可以通過慢慢減少水分,使奶水變少。

3、減少喂奶次數(shù):可以讓孩子少吸孕,少刺激乳頭,泌乳反射就會(huì)減少,奶水也會(huì)隨著減少。

除以上方法外,也可以通過減少依賴方法改善,可以從白天開始,讓孩子玩耍東西比較多,如玩具和其他飲食,可以作為吸引,減少對(duì)哺乳期女性依賴,減少對(duì)乳頭刺激。

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