發(fā)生了恥骨聯(lián)合分離，孕婦也不必過于緊張。輕者可不做處理;疼痛明顯者則需要臥床休息，以左側(cè)臥為佳，最好睡木板床;少數(shù)疼痛劇烈者，除絕對臥床休息外，還需用寬15厘米、長30厘米的寬布帶做環(huán)形包扎。如果胎兒過大，為確保母嬰安全，最好做剖宮產(chǎn)。胎兒一旦娩出，隨著松弛素水平的下降，恥骨聯(lián)合處即可合攏而恢復(fù)原狀，疼痛也隨之消失。
如果是剛發(fā)現(xiàn)疼痛，而且痛的不是很厲害，可能只是正常的孕期恥骨聯(lián)合變寬，那么試試這些辦法來緩解：適當(dāng)補(bǔ)鈣，臥床休息。不用拘泥于左側(cè)臥位，怎么舒服怎么來。不要走太遠(yuǎn)路，也不要爬樓梯。盡量不要下蹲，不要搬重物。
如果已經(jīng)非常痛了，上面的辦法根本不起作用，那么去看醫(yī)生，醫(yī)生可能會采取這些辦法治療：用「骨盆矯正帶」。局部打封閉針止痛。不過，這些方法也只能控制癥狀，不能根治，畢竟孩子出生之前，能用的辦法比較少。還有一點(diǎn)非常重要，就是盡量減輕孕婦的心理負(fù)擔(dān)，恥骨聯(lián)合分離不會妨礙正常分娩，生完孩子之后慢慢就不會痛了，所以不要太擔(dān)心。
