小學(xué)生記憶力差應(yīng)該做好飲食的調(diào)整，還需要堅(jiān)持做訓(xùn)練，保持充足睡眠，必要的時(shí)候選擇用藥物治療。
1、飲食調(diào)整：小學(xué)生記憶力差可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)改善，比如說(shuō)多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，包括瘦肉、奶類、蛋類等，尤其是魚(yú)肉，里面還有氨基酸跟優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)記憶力，多吃維生素以及微量元素含量豐富的食物，比如說(shuō)鋅，幫助小學(xué)生記憶力差得到改善。
2、堅(jiān)持做訓(xùn)練：記憶力可以通過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練得到改善，因?yàn)榇竽X越用越靈活，比如說(shuō)做專業(yè)記憶力的訓(xùn)練，多動(dòng)手多背誦，堅(jiān)持重復(fù)練習(xí)，可以促進(jìn)記憶力提高。
3、保持充足睡：對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果睡眠質(zhì)量不好可能會(huì)導(dǎo)致記憶力差，精神狀態(tài)不好，所以想要改善記憶力差，應(yīng)該保持充足的睡眠，每天晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，把燈關(guān)上拉上窗簾，也可以泡腳或者是泡熱水澡、聽(tīng)舒緩音樂(lè)。
4、藥物治療：可以聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物治療，比如說(shuō)奧拉西坦，能夠改善腦細(xì)胞代謝，促進(jìn)大腦當(dāng)中核酸跟蛋白質(zhì)合成的增加，幫助記憶力提高。
