現(xiàn)代人的工作壓力大，很多人開始在精神或身體上出現(xiàn)了異常，在精神上比較常見的一種情況就是患上焦慮癥，當(dāng)焦慮癥發(fā)生后，患者不僅會(huì)在心理健康上受到較大的損害，身體也會(huì)有一些異常的癥狀表現(xiàn)出來(lái)，應(yīng)及時(shí)治療，以避免更為嚴(yán)重的后果出現(xiàn)，下面一起來(lái)了解下焦慮癥表現(xiàn)癥狀。
應(yīng)該說每個(gè)人都會(huì)有自己的壓力，而大概有一半左右的人都不懂得如何排解自己所面對(duì)的壓力，結(jié)果就導(dǎo)致許多精神方面的疾病發(fā)生，這其中就包括焦慮癥，那么，焦慮癥表現(xiàn)有哪些呢？一起來(lái)看看。
1、焦慮癥的情緒表現(xiàn)
處于焦慮狀態(tài)他感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來(lái)自挑戰(zhàn)，也可能來(lái)自威迫的情境。威脅的情況可能會(huì)導(dǎo)致失去重要的事或物，如果當(dāng)事人不能把威脅的內(nèi)容看清楚或不知如何應(yīng)付它，那他可能會(huì)感到很嚴(yán)重，產(chǎn)生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當(dāng)情緒。同時(shí)為了自我保護(hù)，會(huì)對(duì)周遭產(chǎn)生對(duì)立的敵意。
有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕，變成他害怕自己會(huì)害怕，這變成一種習(xí)慣性、強(qiáng)迫性的焦慮，不知道原因。焦慮的原因，根據(jù)心理學(xué)家的分析，F(xiàn)rued認(rèn)為焦慮是自性欲的壓抑;Horney認(rèn)為每人都有焦本焦慮感(自己孤單、無(wú)助、而周圍是充滿敵意)是由于父母管教態(tài)度缺乏真誠(chéng)、溫暖與愛心所致。
2、焦慮癥的軀體表現(xiàn)
當(dāng)個(gè)體面對(duì)威脅時(shí)，他的交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)就占優(yōu)勢(shì)，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)相對(duì)地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)導(dǎo)致生理上的變化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現(xiàn)象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現(xiàn)。
焦慮癥患者可能時(shí)常顯的坐立不安，經(jīng)常改變姿勢(shì)動(dòng)作，也可能獨(dú)自一人自說自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時(shí)，手腳動(dòng)作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來(lái)回快速行走、低頭緩慢的走等。
有些焦慮癥患者臉部表情僵硬，面色凝重、皺眉、悲傷憤怒憂郁、氣氛濃厚，行動(dòng)上因心思的膠著，而表現(xiàn)出心不在焉視而不見、聽而不聞、無(wú)法對(duì)外界做客觀敏銳覺察而顯得不靈活。
有些人焦慮時(shí)，說話聲調(diào)改變，可能會(huì)發(fā)抖，聲音尖銳，急促，甚至說話內(nèi)容不連貫，模糊不清，跳來(lái)跳去，面孔顏色也會(huì)改變，發(fā)自或發(fā)紅，發(fā)冷或發(fā)熱。
當(dāng)然，焦慮這種情緒體驗(yàn)從一定程度能起到自我保護(hù)作用，可過于焦慮，一旦成為病態(tài)，就是焦慮癥。所以，我們要試著去改變這種病態(tài)的心理狀態(tài)。
由此可見，焦慮癥表現(xiàn)是多種多樣的，它不僅會(huì)讓患者在情緒方面出現(xiàn)改變，還會(huì)導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)不適或異常癥狀，如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)治療，而在平時(shí)生活中大家也要學(xué)會(huì)緩解壓力，注意及時(shí)的調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
