前幾年，科學家痛心疾首地預測了未來幾百年人們的外貌：頭越來越大，反而四肢越來越短小，整個人都會變的臃腫不堪，。這雖然是預測，但是還是在我們的心中埋下了一個定時炸彈，如果我們真的如科學家所預言的那樣，那也太可怕了，自己的顏值和身材就這樣被滾滾時間洪流給淘汰了嗎?這也就一個問題，是什么原因?qū)е麦w質(zhì)發(fā)生這么大的變化呢?其實我們本身的體質(zhì)并不是從一出生就固定成型了，它還會隨著我們的未來發(fā)展而逐漸的改變了，這就是我們經(jīng)?？吹降哪菢樱耗衬凶釉诔蔀樗勒蠖虝r間增肥幾十斤，體質(zhì)那叫一個弱不禁風;還有一個柔弱的姑娘進入軍隊以后就會變得巾幗不讓須眉，力氣和力量都會增大很多。這都是一些體質(zhì)會一直在變化的事實。所以是什么導致了體質(zhì)變化了呢?
一、飲食因素
如果你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，如果家中有一位成員胖的話，那么他們一家人的體型都不會太纖細，這不僅僅是因為遺傳的原因，更重要的是家里飲食的原因。如果家中大人喜歡吃一些脂肪含量較高的事食物或者易于發(fā)胖的食物的話，那么就會在潛意識里對孩子造成一個耳濡目染的念頭，因此孩子的飲食方式就會不由自主地模仿大人，因此一家人的體質(zhì)也會略微有些相似。
二、地理環(huán)境的因素
就像很多人一提起東北的漢子，眼中頓時就會浮現(xiàn)出一個高大威武雄壯豪邁的形象，這就是因為地理環(huán)境會對一部分人的體質(zhì)造成相似的影響，也就是所謂的一方水養(yǎng)一方人。因為特定地方的水資源成分和空氣成分有著獨特的性質(zhì)，這樣的話就很容易對人們的體制造成影響。
三、運動因素
這個是我們?nèi)粘Ｉ钪凶疃嗟睦恿耍绻粋€人每天晝夜迷戀游戲，不思進取，除了吃喝拉撒基本不離開電腦屏幕的人，你就會發(fā)現(xiàn)他的體質(zhì)非常弱，即便是身材高大，體制也是會變得弱不禁風;而那些每天勤于鍛煉身體的人，就會一般體質(zhì)比較好，身體的防御抵抗能力也要比一般的人強大一點，更重要的是，運動會便于我們維持身材，這也是運動鍛煉的迷人之處。
要想擁有一個健康的體質(zhì)，首先就得在飲食上注意，其次記得要堅持鍛煉身體哦。
