在速凍肉食里面常常可以看見成堆的雞爪,人們對雞爪有著無比的鐘愛之情。在小吃店及超市的零食處,也少不了雞爪的身影。但是外面的雞爪,人們不放心,怕不干凈。那很多愛吃雞爪的人就會疑問了,雞爪怎么做才好吃呢?制作的過程復不復雜?食材常不常見?其實這是沒有擔心的必要。
除了考慮雞爪怎么做才好吃外,養(yǎng)生的朋友還會在意雞爪怎么做才會營養(yǎng)。如果想好吃又營養(yǎng),雞爪最好是做湯,且里面要配一些含維生素、礦物質(zhì)的蔬菜。下面介紹一道雞爪做湯的方法叫金針黃豆煲雞爪。
材料
金針菜20克、黃豆50克、雞腳6只、豬瘦肉200克、紅棗6個、生姜3片。
做法
1.先將金針菜用清水泡浸30分鐘,切去硬的部分,洗凈捻干水,
2.放進沸水中煮5分鐘,撈起再洗凈,捻干水分;
3.黃豆洗凈,浸泡1小時;
4.紅棗洗凈去核備用;
5.雞腳去甲,用少許食鹽搓擦,洗凈;
6.豬瘦肉洗凈,切大塊,然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi),
7.加入適量清水,大火煲沸后,改為中小火煲約1.5小時,
8.調(diào)入適量食鹽和生油便可食用。
想必通過上面的介紹大家對雞爪怎么做才好吃且營養(yǎng)有了非常深入的了解,但是在做雞爪時要注意一些小細節(jié),比如雞爪的指甲必須剪去,防止指甲里面有臟東西。還有雞爪不宜煮的太爛,一般筷子可以輕易穿過便可以起鍋。