? 
養(yǎng)花種草，這樣一個(gè)看似簡(jiǎn)單的愛(ài)好，不僅能提高生活質(zhì)量，讓生活方式更加健康，還有延緩衰老、延年益壽的功效。
美國(guó)得克薩斯州立 大學(xué)的研究者選取了298名年齡在50歲以上的人群，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查詢問(wèn)了他們的園藝勞動(dòng)情況、對(duì)生活的滿意程度(如對(duì)生活的熱情、果敢和堅(jiān)毅程度、理想與 現(xiàn)實(shí)之間的吻合程度、自我感知、心理狀況和樂(lè)觀程度)和體育鍛煉量以及其他健康狀況和人口統(tǒng)計(jì)信息。最終的統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與不參加園藝勞動(dòng)的人相比，經(jīng)常 參加園藝勞動(dòng)的人對(duì)生活的滿意程度更高，體力更加充沛，平時(shí)的體育活動(dòng)量更大，身體更加健康，攝取的水果和蔬菜更多，生活方式更健康。
因此，研究者認(rèn)為，園藝作為一種身體力行的簡(jiǎn)單勞動(dòng)，不僅能延長(zhǎng)壽命，還能讓人更好的享受生活，改變不良生活方式，更好的與大自然接觸。
