入秋天氣漸涼,溫度降低感冒也趁虛而入。免疫力較低的人感冒后常常出現(xiàn)反復(fù)咳嗽,打針、輸液、吃藥效果不明顯,而且對(duì)身體的傷害也不言而喻,這時(shí)不妨試試針灸。
?
一類(lèi)患者多屬虛寒體質(zhì),空調(diào)冷氣、初秋早晚間的涼氣即可使感冒后咳嗽反復(fù)發(fā)作,這類(lèi)咳嗽多數(shù)是輕咳,程度不劇烈,但反復(fù)發(fā)作持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。有的患者吐少量清稀痰;有的沒(méi)有痰;有的患者大便稀或較軟;有的患者早晨起床咽喉不適。一般認(rèn)為抗生素屬寒性藥物,所以虛寒體質(zhì)者不宜長(zhǎng)時(shí)間使用抗生素。針灸、拔罐、穴位紅外線(xiàn)照射綜合療法治療效果比較好,不妨一試。
?
如果由于工作忙等原因沒(méi)有時(shí)間到醫(yī)院治療,可以自己在家用艾條灸穴位,堅(jiān)持治療一段時(shí)間后不但可以使咳嗽好轉(zhuǎn),還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。列缺、尺澤、肺俞是治療咳嗽的常用穴位,取穴簡(jiǎn)單、操作方便,適合在家進(jìn)行。
?
取穴方法
列缺:前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。取穴時(shí)兩手掌心向下,虎口交叉;左手在上時(shí),左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時(shí),右手食指指尖處為左手列缺穴。
尺澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時(shí)掌心向上,手臂上抬,手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。
肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處即為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè))在第三椎骨旁邊開(kāi)一指處。
?
艾條灸法
點(diǎn)燃艾條靠近穴位3~5分鐘。若皮膚感覺(jué)發(fā)疼可晃動(dòng)艾條,增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒(méi)有用完,在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條,防止意外情況發(fā)生。
在艾灸之前推按這些穴位,可以增強(qiáng)療效。具體方法為:大拇指指尖按壓雙側(cè)列缺、尺澤穴,每個(gè)穴位15~30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15~30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推,約分推30~50次。
大便經(jīng)常稀或較軟者,可配合服用參苓白術(shù)散;晨起可用淡鹽水漱口潤(rùn)咽喉。
?
小編溫馨提示,如果一種方法治療感冒咳嗽感覺(jué)療效不明顯,那么不妨針灸、拔罐、穴位紅外線(xiàn)照射綜合治療,效果會(huì)更好,不妨一試。