我計劃回家去澳大利亞好幾個月了。這個假期是特別的,我和女兒去看望我的父親,他現(xiàn)在87,所以陪伴他的時間是寶貴的。只是我們?nèi)齻€在海灘小屋待了十天,多年來的第一次。我4月初抵達墨爾本,可以預見的是完美的秋天,清新的早晨,藍色的天空,陽光的日子。我的父親和我度過了前幾周,急切地等待我的女兒的到來。然后,我們?nèi)ズI別墅。那里像畫一樣完美，沙灘、膠樹、舒適的別墅，配有壁爐,可以曬太陽的陽臺和一個家中必要的澳洲燒烤。我們的第一個晚上是伴隨著長尾小鸚鵡和笑翠鳥,醞釀一場風暴的陽臺。這是有史以來我們的假期最好的開始。唉，這個避世的夢想很快就戛然而止。
一個晚上的好食物，歡聲笑語，和講故事之后，我們準備去睡覺。第二天早上，我從床上爬起，下樓吃早餐，在頂尖的樓梯上絆倒，跌了下來。我喊我的女人來幫忙，我的背出現(xiàn)了問題，我知道它不能移動了。
在躺在在地板上的時候，我在想 “這肯定不是我的命運?！?
由于我的女兒立即采取行動，我很快被救援直升機送去救治，當飛往阿爾弗雷德醫(yī)院的創(chuàng)傷病房時，我震驚，而且嚇壞了。于是，我的困境開始了。人們很快就發(fā)現(xiàn)我的背受傷了，
L2 的壓縮性骨折。脊柱腫脹導致我的右腿麻木。在醫(yī)院的日子里，我對自己的未來很茫然。
在事故發(fā)生前，在英格蘭,
我一直是一個鐵桿的公路自行車選手，每一天都騎車。我喜歡充滿活力的感覺。作為一名獨立顧問，我喜歡我的工作給我的自主權(quán)，也很享受在健康和性能專業(yè)領(lǐng)域中輔導其他人。現(xiàn)在我很無奈地躺在床上。在秋天那一刻改變了我的整個世界。這個事故已經(jīng)發(fā)生五個月了，我現(xiàn)在已經(jīng)回到英國。這件事讓我學到了很多。
第一課,小心你想要的，它并不總是如你所愿
在為我的假期離開之前，我一直非常努力地工作，長時間離家。我記得在很多場合告訴朋友說
“我需要休息。”我在和自己的對話是“這不能堅持下去了，不過下一個項目過了再說。”這樣不平衡并不像我。我肯定了我的要求，進行了沒有一個人希望的短暫的休息。現(xiàn)在我對詞語的選擇更有辨識感!
第二課，深深地感謝那些愛你的人，并讓他們知道你的感恩
創(chuàng)傷病房中，整個晚上我能聽到患者因難以忍受的痛苦的哀嚎。早晨聽到由于對病床的需求被要求離開醫(yī)院的無法照顧自己的人士絕望而脆弱的哭聲。這是一個沉浸在絕望和脆弱的環(huán)境。這些狀態(tài)既不輕松地來到我身邊，我總是很堅強和獨立。我很快了解到在這種狀態(tài)下，我需要在理解、
同情和愛。我的室友，我的女兒、
我的家人和朋友來看望我，相比之下，我沒有東西可給。他們帶給我的食物，握住我的手，使我知道我并不孤單。我的侄子斯圖爾特，像戴著閃閃發(fā)光的盔甲并帶著我會如何被照顧的計劃的一個騎士一樣，來到我醫(yī)院的床邊。他賢惠的妻子，史黛西和
4個漂亮的孩子親切地讓我融入他們非常充實的生活。這是一個充滿了愛和笑聲，治愈的家。從斯泰西的不知疲倦的關(guān)愛(妻子、母親和非凡的護士)，我的治療得到進展。因為這如此之多的關(guān)愛，我的心被擴大了。我感覺真正的幸福。
第三課，骨折與心碎并不一樣
疼痛是強制性的，它可以靠藥物來處理，但痛苦可以隨著我們?nèi)祟惖那楦屑m纏而增加。我被帶到醫(yī)院，我受傷的地方可以得到治療，但是缺席的情感上的治療。我不斷地沉溺于對這場事故的恐懼，以及對未來的茫然。疼痛不久在我的背上，還在我的心中，我感到精神創(chuàng)傷。我的信心和內(nèi)在的力量已被粉碎。我需要重建我的自我意識。在手術(shù)中從來沒談及過這個。即便是提出了，它很快就會被忽視，就像我的身體是一個獨立于我的內(nèi)心世界孤立運作的實體。我知道所有級別的愈合都需要做出什么改變。我哭了，我讓自己感到脆弱和需要被照顧。我害怕談到它。我知道修復我的骨頭需要時間，而感覺修復我內(nèi)在的力量和相信自己將需要更長的時間恢復我知道,讓自己充分體驗和談論我所感覺和處理的讓我繼續(xù)前進。有時聽話就是我們所需要的。
第四課，我們可以創(chuàng)造自己的故事——一個強大到可以改變一切的故事。
得知我的脊椎保持完整,我知道我想及時醫(yī)治,雖然由于壓縮骨折導致短了11毫米，但我想恢復完整的流動性。我很快就穿著以個完全模制塑料的身體支架離開醫(yī)院，我要整天穿著它來保持身體正直。第二天,我收到朋友的一封電子郵件。他在郵件中寫道:“我認為你的支架朋友需要一個名字。叫什么呢?你把一個每天百分百和你在一起、擁抱你、給你空間去思考和表達，感覺和說話而從不打斷你的只是扶持你，傾聽你的的強壯的男人叫什么。適合什么名字?雷莫·布恩怎么樣?”下面還附著一個網(wǎng)頁鏈接：
http://www.sheknows.com/parenting/articles/822603/boy-names-with-great-meanings)
從那天起,我把我的支架稱為“雷莫·布恩”(這意味著強勁，和祝福)。每天早上我醒來雷莫在我身邊,我就會轉(zhuǎn)身說“早上好，雷莫!”，然后讓它“擁抱”我每一天。我和它的關(guān)系從從那天起改變了,我從未覺得約束，反而是被擁抱。這是可愛的!
第五課，投資你的身體健康并聽從你的身體
3個星期之后，我的醫(yī)生復檢我的脊背，說看起來很好。雖然我遵循的醫(yī)療的準則，我也聽了我的身體，做感覺適合我的康復。我接受我信任的替代性療法從業(yè)者的方法，并在他們的智慧中找到安慰。2個星期后，我感覺更強大了，每一天步行一公里。人能預知那儲備體力需要使用的時候。我們大多數(shù)人把我們的健康當作是理所當然的，直到出了什么差錯。醫(yī)生曾經(jīng)說過，我在事故發(fā)生時，體能水平讓我免于更大的傷害。如果我的能量在事故發(fā)生前耗盡，我將不會取得如此好的康復。我已經(jīng)在我的健康上投入時間和精力，而且這不是徒勞的。有這種經(jīng)歷又學到了我們的身體能夠自愈本身就是個奇跡。它的智慧遠遠優(yōu)于我的局限性小主意和我想我能做什么或應該做的。我達到一個新的水平，信任我的身體讓我知道需要什么,和更仔細地聽。關(guān)注身體的信號,而不是覆蓋它們。每當我置之不理,我已經(jīng)付出了代價。
第六課，開始新生活
我現(xiàn)在意識到我的雙腳被牢牢插在地上，意識到接下來我將向前走的步驟，從字面上或比喻上來說。我花時間與更多辨識與我把精力花在哪里和在一起的人身上。我對我是誰和我自己的價值有一個新的認識。我的長處和優(yōu)點是認為理所當然的東西。我更看重照顧自己。我不能回到過去,我要創(chuàng)建一個新的我。我已經(jīng)過去的我。我不得不妥協(xié),我不再以為我是強大而不可戰(zhàn)勝的，有很多超出我的想象的東西。身體的脆弱會產(chǎn)生更大的內(nèi)在力量。好幾個月,事故發(fā)生后空虛似乎村子，我認為的自己和在鏡子里面看到的自己有一個鴻溝。來填補這一空缺是一種深遠的擴大。我覺得好像精神填補的空白，真正的我是不可否認的不可阻擋的本質(zhì)。在里面，我感覺內(nèi)心更加強大。我注意到這對我來說真正來活著的那天。坐在家里，聽我最喜歡的歌之一，不一會，打動的節(jié)奏，感動我的感官，我覺得有跳舞的沖動。就在那時,我知道自己走在一個新的路上,再次,我比以前更知道我們的精神,而不是我們的身體,是我們的力量之源。精神就是一切?，F(xiàn)在我深刻地尊重我所看到的，因為存在于宇宙之中和我們周圍的無限幸福和精神,。它總是存在。我們?nèi)匀恍枰盟繒r每刻,讓自己恢復。我們的身體是不可思議的,我們的精神無限。我們有時需要提醒。對我來說這是一個很好的提醒。
