人參泡水喝的功效有哪些

作者:lhc  時(shí)間:2016-04-30 11:43:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人參泡水喝具有健脾益肺、生津止渴、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功效,是多年生宿根草本,通常被稱之為百草之王。

1、健脾益肺:人參性微溫,將其泡水飲用,可以用于治療脾虛所致消化不良、食欲減退、氣喘、嘔吐等癥狀。

2、生津止渴:人參有平衡代謝作用,用人參泡水可以促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢物排出體外,增強(qiáng)體質(zhì),提高睡眠質(zhì)量,能夠有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

3、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng):對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用,能夠提高機(jī)體活動(dòng)能力,緩解疲勞。

除以上功效,還可以起到安神益智等功效。

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