艾葉煮水能夠起到止咳平喘的效果，還能夠安胎和抗過敏。
1、止咳平喘：艾葉屬于溫性的食物，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)濕氣和涼氣排出體外，還能夠消除炎癥達(dá)到止咳平喘的作用。
2、安胎：艾葉通常能夠起到溫經(jīng)止血的效果，也能夠促進(jìn)體內(nèi)涼氣和毒素排出體外，改善因?yàn)檠貉h(huán)引起的胎動(dòng)不安，可以起到安胎的效果。
3、抗過敏：艾葉當(dāng)中的維生素成分能夠營養(yǎng)皮膚，改善皮膚過敏引起的瘙癢和疼痛等癥狀，避免嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)皮膚潰爛，也可以遵醫(yī)囑結(jié)合口服氯雷他定來起到抗過敏效果。
日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，艾葉煮水雖然營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但一定要做到飲食均衡和飲食多樣化，避免飲食單一導(dǎo)致腸胃黏膜受到刺激，而出現(xiàn)惡心和嘔吐等癥狀，也需要對(duì)皮膚過敏部位做好護(hù)理，不可以對(duì)局部抓撓和揉搓，否則可能會(huì)導(dǎo)致局部癥狀加重，要加強(qiáng)局部的護(hù)理，還需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶外活動(dòng)，比如跑步或登山等促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出體外。
