生姜紅花艾葉泡腳注意事項(xiàng)

作者:xiaobao20  時(shí)間:2015-11-09 00:03:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

用生姜紅花來泡腳,用艾葉泡腳,自然更有利于發(fā)揮其保健功效,因?yàn)闊o論是生姜紅花還是艾葉,在當(dāng)今生活中經(jīng)常被使用,作為治療和緩解身體的一些不適的方法,泡腳的方式比較簡單,但是有些注意事項(xiàng)大家也應(yīng)該重視,只有這樣才利于發(fā)揮它的保健作用。

紅花艾葉在冬季泡腳的好處很多。艾葉紅花泡腳具有很好的保健作用,既溫暖全身,又有利于睡眠。而原料在中藥房很容易買到,價(jià)格也非常便宜。紅花具有活血、化淤、促進(jìn)血液循環(huán)等功效,艾葉具有抗菌、抗病毒、過敏、增強(qiáng)免疫等作用。此外,艾葉屬于涼性草本植物,還可以祛除腳氣和腳癬。

注意事項(xiàng)

加熱的溫度不要過高,溫度在40°~50°之間。

泡茶時(shí)間不宜過長,時(shí)間過長會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),半小時(shí)即可。

不能在飯后半小時(shí)內(nèi)泡腳,最好是吃完飯后一小時(shí)或睡前泡腳,一般來說,腎經(jīng)活動(dòng)期比較活躍,晚上5-7點(diǎn)泡腳最好。注意空腹時(shí)不要泡腳。

經(jīng)期、妊娠婦女、身體出現(xiàn)出血癥癥狀、高血壓患者不要泡腳。

用足部泡泡到身體微微出汗即可。下身出汗上身不出說明你腎寒,泡腳的時(shí)候可以喝些熱開水或姜糖水。

要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要使用金屬盆或塑料盆,因?yàn)檫@種盆子的化學(xué)成物與藥汁發(fā)生反應(yīng)而產(chǎn)生有害物質(zhì),使藥效降低。

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