長(zhǎng)跑之后膝蓋疼痛是怎么回事

作者:sbong16888  時(shí)間:2015-03-22 22:22:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

長(zhǎng)跑之后膝蓋疼痛可能是過(guò)度勞累、創(chuàng)傷等原因引起。

如果只是過(guò)度勞累,一般通過(guò)適當(dāng)休息能夠得到明顯改善,不需要特殊治療,在平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起膝蓋部位損傷。

這也可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)X光片查看具體情況,必要時(shí)可以通過(guò)抽血化驗(yàn),在醫(yī)生指導(dǎo)下可以對(duì)局部采取按摩、針灸方式改善,必要時(shí)遵醫(yī)囑通過(guò)使用藥物治療,例如碳酸鈣第3片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片等,治療時(shí)飲食上可以適當(dāng)多吃有營(yíng)養(yǎng)食物,增加抵抗力。

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