寒性體質(zhì)的表現(xiàn)有什么

作者:zhang2  時間:2018-05-11 19:29:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,寒性體質(zhì)的表現(xiàn)為面色蒼白,腹痛,腹瀉,肢體寒冷,四肢冰涼等癥狀,還有的女性會出現(xiàn)月經(jīng)量增多,白帶多,宮寒等癥狀,建議及時到醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

寒性體質(zhì)一般是由平時飲食不當(dāng)或者受到寒邪的侵襲等原因?qū)е?,特別是在冬天,手腳冰涼,怕冷的癥狀會更加明顯,建議患者在平時日常生活中注意調(diào)整飲食,避免進食生冷寒涼的食物,可以多吃一些溫性作用的食物,比如桂圓,大棗,牛肉,羊肉等,同時加強戶外運動鍛煉,比如打球,跑步,跳繩等,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

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