茴香麻雀粥的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2015-02-08 10:33:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常讓自己的身體吃不消。越來越多的人身體不好,各種病癥頻頻出現(xiàn)。針對這種情況,今天在這里為大家介紹這款茴香麻雀粥,它是一個(gè)滋補(bǔ)的食療方,可以讓你的身體健康起來!

茴香麻雀粥

  【來源】 《中國食品》

  【原料】 麻雀2只,小茴香5克,肉桂3克,大米100克,姜、鹽、蔥適量。

  【制作】 先將小茴香、肉桂煎汁,去渣,再將麻雀去毛及內(nèi)臟,洗凈切碎,炒熟,然后一并與淘凈的大米煮成粥,加入鹽和蔥姜等調(diào)味品。

  【用法】 每日空腹服食。

  【療效】 溫補(bǔ)下元,散寒理氣。適用于虛寒性痛經(jīng)。

上文中關(guān)于茴香麻雀粥的一些介紹讓我們懂得了很多,養(yǎng)生的方法其實(shí)也是有很多分類的。而利用粥養(yǎng)生可以說是一個(gè)非常好的選擇,在補(bǔ)充能量的同時(shí)也調(diào)理了我們的身體。

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