保護(hù)前列腺可以通過避免久坐,避免過度同房、堅(jiān)持坐浴等。如果發(fā)生異?,F(xiàn)象可及時(shí)就醫(yī)。
1、避免久坐:久坐可能會(huì)使血液的重力聚集在局部,使局部充血、腫脹,壓迫尿道,導(dǎo)致前列腺受到影響。
2、避免過度同房:過度的同房可能會(huì)導(dǎo)致前列腺區(qū)域長期慢性充血,引起前列腺炎。
3、堅(jiān)持坐?。好刻靾?jiān)持坐浴,可以疏解肌肉和前列腺的緊張感,同時(shí)對于前列腺疾病也有一定的好處。
除上述之外,還需要注意陰莖、包皮、龜頭等衛(wèi)生,也可在一定程度上保護(hù)前列腺。建議日常少吃辛辣刺激的食物,多以清淡的食物為主。