體內(nèi)濕熱中醫(yī)怎么調(diào)理

作者:小麥  時(shí)間:2014-06-15 13:25:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在中醫(yī)上,體內(nèi)濕熱可通過合理飲食、藥物治療、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式來改善,患者應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),改善不良的作息習(xí)慣,有利于身體恢復(fù)健康。

1、合理飲食:患者可在日常飲食中,適當(dāng)添加清熱化濕的食物,如赤小豆、薏仁、土茯苓、黃瓜、荷葉等,促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)濕氣。

2、藥物治療:患者可選擇正規(guī)的中醫(yī)機(jī)構(gòu),遵醫(yī)囑口服參苓白術(shù)丸、四妙丸、人參健脾丸等中成藥,幫助體內(nèi)祛濕,治療脾虛濕熱。

3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)濕液的代謝,加速汗液的蒸發(fā),將體內(nèi)的濕氣散發(fā)體外,從而達(dá)到改善的效果。

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