指甲沒有半月痕怎么辦

作者:小王  時間:2014-05-06 10:04:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

指甲沒有半月痕,多考慮跟營養(yǎng)不良有關(guān),平時一定要注意調(diào)整飲食。

機(jī)體長時間處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),體內(nèi)缺乏鐵、鋅、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),可能會導(dǎo)致指甲沒有半月痕。這個時候一定要注意調(diào)整飲食。平時一定要注意多吃新鮮的水果蔬菜,可以補(bǔ)充維生素、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。多吃魚、蝦、雞蛋等食物,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),避免機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

平時還需要注意三餐葷素合理搭配,每天要按時進(jìn)食,必要時需要去醫(yī)院的營養(yǎng)科就診。

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