合歡花和酸棗仁一般都具有幫助睡眠,緩解失眠癥狀效果,一般沒有哪種藥物好,只是根據(jù)患者體質(zhì)以及癥狀程度,選擇適合使用自己的藥物。
合歡花屬于中藥材,能夠起到潤(rùn)肺止咳和滋補(bǔ)心神效果,酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效,對(duì)于失眠患者出現(xiàn)的心悸、心慌、胸悶等癥狀,具有一定治療作用,兩種藥物都能夠緩解失眠,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)自己癥狀選擇適合自己藥物治療。
失眠患者可以在日常生活中通過睡前用溫水泡腳和睡前喝牛奶緩解癥狀,提高睡眠質(zhì)量。