股骨干骨折是我們生活中最常見的一種疾病,會(huì)給我們的身體帶來一定的痛苦,患有這樣的疾病我們一定要調(diào)整好自己的心態(tài)同時(shí)改善好飲食,這樣對(duì)疾病的恢復(fù)才有一定的幫助,下面一起看一下股骨干骨折吃什么比較好。
1.排骨
吃排骨的好處
排骨含有大量鈣離子、骨膠原、骨粘蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于骨折的愈合恢復(fù)。
排骨怎么吃
燉湯喝每天200-300克為宜。
2.牛奶
吃牛奶的好處
牛奶富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,有利于骨折的恢復(fù),增強(qiáng)抵抗力等作用。
牛奶怎么吃
每天300-500毫升為宜,熱飲為佳。
3.西紅柿
吃西紅柿的好處
西紅柿富含維生素C、維生素A、以及B族維生素,還有其他微量元素,對(duì)身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易于腸道的吸收,提高免疫力,利于骨折的恢復(fù)。
西紅柿怎么吃
每天200-300克為宜。
看了上文股骨干骨折吃什么比較好之后,我們知道飲食無論是平水還是身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候都是非常重要的,所以一點(diǎn)要注意調(diào)整,并且要保持愉快的心情。