用料：
核桃30克，鯉魚1條(300克左右)、紅棗5粒(去核)、生姜1片。
做法：
核桃洗凈，在開水鍋煮10分鐘，煮出澀味，取出瀝干，再放鍋略翻片刻，取出;鯉魚去鱗和腸臟，洗凈，紅棗洗凈。全部用料放入燉盅，加開水適量，蓋好，隔水燉3小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。
功效：
補(bǔ)血養(yǎng)血，益智補(bǔ)腦。
鯉魚怎么做好吃_核桃燉鯉魚的做法
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-03-07 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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