在炎熱的夏天，能夠像一些美人魚(yú)一樣的在水中自由的游弋，不但可以起到降溫防暑的作用，而且還可以提到很好的健身作用，關(guān)鍵的還可以讓人體中的脂肪在自己自由的游弋中消失，真的是一舉多得的好事。那么，如果一些從來(lái)沒(méi)有游過(guò)泳的人想要游泳，需要準(zhǔn)備些什么裝備呢?
一、合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時(shí)容易兜水，以致加大身體負(fù)重和阻力，影響游泳動(dòng)作?。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量，中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品，以深色為?宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。呵呵!
二、合適的游泳帽
1、防止掉頭發(fā)，弄臟池水，保持池水衛(wèi)生，另外大家游泳的時(shí)候手才不會(huì)纏到頭發(fā) 。
2、戴泳帽之后阻力小 。
3、泳帽大多顏色鮮艷，方便岸上的救生員發(fā)現(xiàn)。
4、塑膠的泳帽，可以防止頭發(fā)和池水過(guò)多的接觸，池水里有漂液，會(huì)傷頭發(fā)，經(jīng)常游泳不帶 塑膠泳帽頭發(fā)會(huì)變黃的。
5、游泳時(shí)戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長(zhǎng)發(fā)女性，頭發(fā)才不會(huì)在水 里漂來(lái)漂去，頭發(fā)也不容易被人拽掉。
三、游泳眼鏡
如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等。為了預(yù)防眼病，需要戴游
泳眼鏡進(jìn)行游泳。對(duì)于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō)，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開(kāi)眼睛的毛病。
上文中介紹的泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡是游泳時(shí)候的一些必備的裝備，必須要準(zhǔn)備的。除了這些以外，還可以根據(jù)自己的喜好，準(zhǔn)備上鼻夾、耳塞、腳蹼等，如果你是一名初學(xué)者，還要為自己準(zhǔn)備上一個(gè)游泳圈，可以讓自己的水中更加的安全。
