孕婦吃完飯后經(jīng)常會遇到胃難受的問題,這主要是因為吃的太多,再加上本身懷孕期間腸胃受到壓迫會出現(xiàn)消化不良,要糾正飲食習慣,吃一些湯湯水水比較清淡的食物,改掉抽煙喝酒的習慣,飲食方面要定量,每次量不能太多。
1、糾正不良的飲食習慣
多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。
3、注意營養(yǎng)平衡
平時的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。
4、如果本身有胃病的孕媽咪,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害,出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀,也應及時去醫(yī)院就診。