運(yùn)動后喝酒有什么影響

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-10-15 01:29:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

運(yùn)動后喝酒可能會伴隨著頭疼頭暈、電解質(zhì)紊亂、酒精過敏等,要避免在運(yùn)動之后馬上飲酒。

1、頭疼頭暈:在做了運(yùn)動之后,身體的新陳代謝比較快,如果運(yùn)動后馬上喝酒,酒里面就有酒精成分,可能會加速人體的新陳代謝,從而會伴隨著頭痛頭暈的表現(xiàn)。

2、電解質(zhì)紊亂:在運(yùn)動之后身體汗液流出的會比較多,會伴隨著體內(nèi)出現(xiàn)水分缺乏,如果是馬上飲酒,酒里面的酒精會對腎臟功能產(chǎn)生刺激,從而會引起尿液增多,伴隨著水分流失過快,還會誘發(fā)電解質(zhì)紊亂。

3、酒精過敏:在運(yùn)動過后,身體的毛細(xì)血管會比較明顯擴(kuò)張,如果馬上飲酒可能會在體內(nèi)吸收,從而會誘發(fā)酒精過敏。

除此以外有可能會誘發(fā)心臟病,需要在做了運(yùn)動之后多休息,避免引起飲酒。

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