夏天是出游的高峰時(shí)段，天氣好，人們玩的興致也會(huì)很高，在出行前要有所準(zhǔn)備，尤其是野外游更是如此，野外游所到之處都是人跡罕至的，因此必備一些東西才能玩得放心，以備出現(xiàn)應(yīng)急情況之需，除了在行裝上要與平時(shí)不同以外，也要注意帶些防蚊蟲叮咬的物品，如清涼油等，另外個(gè)人衛(wèi)生用品也要適當(dāng)帶些。
背包，先借別人的就可以了，暫時(shí)不用買。 睡袋，也可以用家里的薄毯或薄被代替，注意要輕。 防潮墊， 帳篷，很重要，但開始最好租或借，不要買，決定常去后再買。 酒精鍋， 頭燈，沒有就用手電筒代替，要備足電池，廢棄電池要集中帶回處理。
運(yùn)動(dòng)鞋（要有可防滑的鞋底紋）一雙。 沙灘鞋一雙作營(yíng)地備用鞋方便活動(dòng)。 雨衣，稍結(jié)實(shí)點(diǎn)的，不易被樹枝劃破。 遮陽帽。 太陽鏡。 化纖類的褲子（注意千萬不要牛仔褲，易濕難干又重，穿了就別想玩水了）。防寒衣物（夜間冷，備用） 游泳衣。
以上只是講了所帶的裝備，做為出游也要做好心理準(zhǔn)備，首先在體力上就應(yīng)該有所加強(qiáng)，尤其是登山或野外游項(xiàng)目，沒有一個(gè)好的身體素質(zhì)有時(shí)候是吃不消的，到時(shí)候可能累得也就沒有心情游玩了，另外在運(yùn)動(dòng)期間也要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因此應(yīng)該帶著香蕉或巧克力等，迅速補(bǔ)充體力。
