如何打保齡球呢

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-10-25 19:17:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如何來(lái)打保齡球呢?對(duì)于很多才是新手的人來(lái)說(shuō),想要打好保齡球的話確實(shí)不是一件簡(jiǎn)單的事情,保齡球是很多富貴家庭都喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng),打保齡球也是需要注意很多事項(xiàng)的,我們必須要提前掌握好這個(gè)保齡球的小小技巧,這樣我們學(xué)保齡球的時(shí)候才會(huì)更快,打保齡球也是可以放松心情的一種運(yùn)動(dòng),那么如何來(lái)打保齡球好呢?

如何打保齡球呢

選擇適合自己力量的球,球孔的大小和間隔要適合自己的手,大拇指與無(wú)名指約能插入到第二關(guān)節(jié)為最適合;拿球時(shí),肩膀要平,面向球道上的箭頭,手心托球,兩手將球拿正。

助走步法分為3步、4步、5步、三種,4步法最為常用。第一步,先從右腳起步,同時(shí)將球向前伸出;第二步,左腳踏出,球在手上與身體的角度約成90度;第三步,右腳向前踏出時(shí),球的位置放到后面;第四步,左腳滑出時(shí),同時(shí)將球從手里輕力送出。注意,腳步不要超過(guò)犯規(guī)線。

送球時(shí)身體擺正,松肩,直向球道助走,維持手與腳之間的配合,球的擺動(dòng)要象鐘擺一樣垂直于地面,最重要的就是眼睛要注視球道上的箭頭 ,以決定球送出后的路線。

注意事項(xiàng)

握球和站立姿勢(shì)正確,面向目標(biāo)急中思想,注意點(diǎn)線兩眼看著目標(biāo)箭頭,直線助跑垂直運(yùn)球,球帶人走手腳配合,時(shí)間準(zhǔn)確保持平衡,二指鉤提動(dòng)作自然,落點(diǎn)準(zhǔn)確手指向目標(biāo),滿懷信心從容投球。

上面介紹了關(guān)于如何來(lái)打這個(gè)保齡球的各種小小技巧,如果大家想學(xué)點(diǎn)話,那么不妨讓自己按照這些方法來(lái)讓自己輕松的掌握打保齡球的方法,在打保齡球的時(shí)候必須要一桿進(jìn)球,這樣才是最成功的打法,不過(guò)自己也不要著急,這個(gè)也是非一時(shí)之技,要長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí),這樣才可以更好的打出保齡球。

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