擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個女人的夢想。但隨著歲月的流逝、年齡的增長,幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會長出色斑,特別是黃褐斑。
平時堅持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是,三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
三陰交:小腿內(nèi)側,當足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側緣后方。
陰陵泉:位于小腿內(nèi)側,膝下脛骨內(nèi)側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內(nèi)側髁后下方凹陷處。地機:位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
關元:下腹部前正中線上,當臍中下10厘米。
氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。腎俞:在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側約一橫指處。
脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。