如何才能打好羽毛球呢

作者:xiaobao20  時間:2015-10-30 23:28:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羽毛球是一種球類運(yùn)動也是一種競技比賽,打羽毛球的話,每個人都希望可以達(dá)到最理想的效果,希望得到優(yōu)異的成績,但是如何打好羽毛球,不是輕而易舉的事情了,你需要注意掌握一些方法和技巧,所以下面就為大家具體來介紹一下,可以讓你打好羽毛球的一些技巧問題。

如何才能打好羽毛球呢

1、控制后場,高球壓底 從發(fā)球開始就運(yùn)用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對方后場底線,迫使對方后退,當(dāng)對方回球不夠后時,以扣殺球制勝;或當(dāng)對方疏于前場防守時,就可以以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場,對方又不能及時回到前場的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術(shù)的較量。對初學(xué)者,這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。

2、打四角球,高短結(jié)合 在后場,以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球,在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落,調(diào)動對方前后左右奔跑,顧此失彼,待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時,向其空檔部位發(fā)動進(jìn)攻制勝。這種打法要求進(jìn)攻隊(duì)員具有較強(qiáng)的控制球落點(diǎn)的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難占上風(fēng)。

3、下壓為主,控制網(wǎng)前 主要通過后場的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù),先發(fā)制人,然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù),高點(diǎn)控制網(wǎng)前,導(dǎo)致對方直接失誤,或被動擊球過網(wǎng),被進(jìn)攻隊(duì)員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是進(jìn)攻型的打法,能夠快速上網(wǎng)高點(diǎn)控制網(wǎng)前,速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術(shù)好的對手,體力就往往成為成敗的關(guān)鍵因素。

上面就是如何打好羽毛球的一些方法技巧介紹,通過這些介紹,那么每個人在打羽毛球過程中,就需要格外的注意這些問題,因?yàn)榘凑者@些方法技巧去打羽毛球的話,就可以讓你的,羽毛球成績更好,而且還可以避免在這個過程當(dāng)中受傷。

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