炎炎夏日，游泳是大眾熱衷的一項(xiàng)消暑健身運(yùn)動(dòng)，然而，游泳場(chǎng)所也是多種疾病滋生、傳播的場(chǎng)所，中日友好醫(yī)院感染疾病科主任醫(yī)師徐潛提醒游泳者，應(yīng)選擇正規(guī)管理、定期消毒的游泳館，并關(guān)注自身健康管理，以防“泳病”上身。哪些部位最容易感染疾病呢？什么樣的洗衣液最有效呢？下面專家為您詳細(xì)解讀。
眼耳部位最易感染
游泳場(chǎng)所往往是夏季各種炎癥和流行病滋生、傳播的溫床，而年幼的孩子防病意識(shí)弱，最易感染。一般來說，游泳時(shí)間不要超過2小時(shí)，以防身體疲勞。孩子長時(shí)間玩水容易引起中耳炎和急性眼結(jié)膜炎，露天游泳場(chǎng)所易受到傷害，過度暴曬會(huì)使肌膚纖維受損，表皮和真皮層正常的代謝遭到破壞，皮膚細(xì)胞分化異常，甚至給皮膚癌埋下種子。
慎用共用物品
首先，用肉眼觀察水質(zhì)是否干凈。標(biāo)準(zhǔn)是池水要清澈、無漂浮物;如果水質(zhì)渾濁，浮物多，就不要下池。其次是要慎用共用物。公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是共用的，難免沾上細(xì)菌。所以在換衣服的時(shí)候，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。其三，盡量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，最好是自帶上述物品，避免交叉感染。
女性游泳易被感染
有的游泳池的水是循環(huán)消毒，但水不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。女性游泳愛好者如果在游泳后出面身體不適等異?，F(xiàn)象，可能是被水里的細(xì)菌感染了。因?yàn)榕缘纳斫Y(jié)構(gòu)很容易受到細(xì)菌的侵入，女性游泳要避開經(jīng)期，最好在經(jīng)期3天之后再游泳。池邊的地面經(jīng)常是人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，隨意坐在上面很容易引起霉菌感染。另外，游泳池的水中含氯比較高，對(duì)頭發(fā)、皮膚有一定的腐蝕性，泳后一定要立即洗澡，把身上的氯和沾附的細(xì)菌洗掉，保持身體的清潔。
專家建議，女性在游泳池游泳時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
首先，盡量少坐游泳池的公共座椅或岸邊的臺(tái)階。游泳池的公共座椅和岸邊同樣有很多污染源。如果很想坐下休息，最好鋪一條自帶的干凈浴巾。
同時(shí)，游泳后盡量縮短穿濕泳衣的時(shí)間。很多人游完泳，喜歡在池邊休息，潮濕是霉菌性陰道炎的罪魁禍?zhǔn)?。如果想曬太陽或者休息，最好換了衣服再去。
另外，建議游完泳后，使用專業(yè)的洗液認(rèn)真清洗，不要給細(xì)菌滋生的時(shí)間和空間。
什么樣的洗液才是健康有效的呢?陳教授支招：優(yōu)先選擇本草抑菌配方。天然本草抑菌成分，能有效抑制有害細(xì)菌滋生，而且本草配方的洗液，成分天然、作用溫和、副作用小，更適應(yīng)女性私處的敏感和細(xì)膩;由于女性私處酸堿度正常是弱酸性的，這對(duì)預(yù)防病原體感染起著重要作用，所以選擇pH值在3.8-4.5之間的洗液最好。如果覺得難以分辨，那就選擇一個(gè)值得信賴的、知名度比較高的女性洗液，大廠家的質(zhì)量相對(duì)更有保障。
?
