健身能長(zhǎng)高嗎

作者:mingjun  時(shí)間:2019-02-14 15:41:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

健身一般是可以長(zhǎng)高的,也有可能不會(huì)長(zhǎng)高,具體需要根據(jù)自身的情況來(lái)判斷。

1、可能會(huì)長(zhǎng)高:如果人體的骨骼沒(méi)有閉合,通過(guò)健身的方法能夠促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng),可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的目的。

2、不可能長(zhǎng)高:骨骼已經(jīng)完全閉合的情況下,通過(guò)健身的方法一般是不能夠長(zhǎng)高的。

通過(guò)健身的方法能夠提高身體免疫力,同時(shí)還可以增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)身體一般是有好處的,還可以達(dá)到減肥的效果。在日常生活中應(yīng)該多吃高鈣的食物,可以幫助骨骼生長(zhǎng),對(duì)身體一般是有好處的。

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