一些醫(yī)生會(huì)告訴腎病患者要多休息，所以很多腎病患者就以為自己不適合運(yùn)動(dòng)了，這種想法是錯(cuò)誤的，患有腎病的人反而要多加運(yùn)動(dòng)，只是要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
一、體育鍛煉往往被腎病患者所摒棄，認(rèn)為患了腎病，就該靜養(yǎng)休息，不能過(guò)于勞累。其實(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、慢跑、游泳等，能促進(jìn)新陳代謝，有利于身體的毒素排出體外，對(duì)于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效。
二、體育鍛煉對(duì)腎臟的積極作用一般表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
第一、促使腎臟的排泄能力加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腎臟排泄代謝的廢物增加，像尿素、尿肌酐等等，為了保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質(zhì)，從而保證運(yùn)動(dòng)能力。
第二、增強(qiáng)腎臟重吸收的能力。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候排汗增加，身體內(nèi)的水分就會(huì)減少，為了保持水分和鹽分，腎臟就會(huì)增加對(duì)這些物質(zhì)的重吸收。
腎炎分急性、慢性兩大類，急性患者在癥狀穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的時(shí)候再開始適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。長(zhǎng)期臥床或極少活動(dòng)會(huì)使全身各器官功能衰退，進(jìn)一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。
三、不過(guò)，應(yīng)該特別注意的一點(diǎn)就是腎病患者在病基本痊愈的一年之內(nèi)，不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免因疲勞而使得腎病復(fù)發(fā)。對(duì)于腎病患者的體育鍛煉，要以慢跑、散步、打太極等為主。腎病患者不可不運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行控制，只有這樣才能有利于腎病的早日康復(fù)。
