補氣降糖的北芪黃鱔湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

補氣降糖的北芪黃鱔湯

一、簡介:

根據(jù)資料,鱔魚中含有豐富的卵磷脂,它是構(gòu)成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng)。

二、材料:

黃鱔1斤,北芪20克,姜適量,鹽適量

三、做法:

1.將鱔魚去骨汆水,切段入鍋加水,加入北芪,姜片煮開,文火煮1小時加鹽調(diào)味就行了。

2.好了,一鍋好湯,慢慢品嘗吧。

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