辟谷減肥7天具體方法是什么？

辟谷減肥7天具體方法是什么

醫(yī)生回答

辟谷減肥7天具體方法主要是通過節(jié)食，來達到快速減輕體重的效果。辟谷減肥在前三天不要吃任何的食物，每天只能喝水，三天后可以吃少量的水果，但不要過量的食用，不要吃其他的食物，每天必須喝800毫升的水。辟谷減肥的方法是不科學的，很容易使身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，愛美人士可以選擇激光溶脂的方法來減肥。
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