雞蛋蛋白這高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,是我們飲食中經(jīng)常食用的食物。在我們的日常生活中,雞蛋的吃飯也是有很多種,而煎雞蛋是我們比較常用的烹飪方法,這也是現(xiàn)在許多城市中早餐必備的一種食物,吃早餐可很好的與牛奶和面包搭配,又美味又營(yíng)養(yǎng)。在很多人看來(lái)煎雞蛋是普通的一種很簡(jiǎn)單的方法,如果想要做出美味的煎雞蛋其實(shí)還是要掌握一些原則的,下面我們一起來(lái)了解下吧。
工具/材料
雞蛋、油、鹽、小蔥、胡椒粉
操作方法一:
01、將小蔥洗干凈,然后切成蔥花備用。
02、取一口鍋,燒熱后滴上幾滴油,然后把雞蛋打破倒入鍋里。
03、接著在雞蛋上撒少許食鹽、胡椒粉。
04、開(kāi)小火待雞蛋慢慢凝固后撒上蔥花。
05、然后將雞蛋翻面,將雞蛋兩面煎至金黃色即可。
工具/材料
雞蛋,鍋,作料,配菜,器具等
操作方法二
01、薄攤一個(gè)平平的煎蛋餅,吃起來(lái)大口大口的滿足
02、糖心蛋外輕撒一層作料,增味的同時(shí)也提亮了整體的對(duì)比度。
03、用一個(gè)心形工具幫你把蛋固定的更漂亮
04、當(dāng)然了,平底鍋本身也可自轉(zhuǎn)一周,把雞蛋煎的又圓又大
05、好的擺盤也會(huì)使人胃口大開(kāi),搭配些下圖所示的色澤鮮艷的蔬果會(huì)有意想不到的效果
06、洋蔥圈,青椒圈本身也可作為固定雞蛋外形的存在,同時(shí)將清爽的青椒味與雞蛋一起煎烤,味道妙不可言
操作方法三:
1.小火,少油,一湯勺就夠了(我習(xí)慣加煎蛋出來(lái)再加生抽,所以沒(méi)有放鹽)。
2.油冒煙,關(guān)火。迅速打入一個(gè)雞蛋。完整的就完整,樣子破壞掉了一樣很好次。
3.雞蛋基本定型后,延鍋邊倒少量涼水,聽(tīng)到噼里啪啦的聲音,蓋鍋蓋(這和生煎一個(gè)原理嘛)。
4.大概30秒到一分鐘(按自己喜愛(ài)的生熟程度),加蒸魚(yú)豉油海鮮醬油生抽小蔥神馬的。
煎蛋的做法四:
1. 干鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺(jué)熱了就關(guān)掉火
2. 關(guān)火后倒入幾滴油,不用放太多,一點(diǎn)點(diǎn)就可以
3. 散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)4. 打入一個(gè)雞蛋,不要翻動(dòng)
5. 倒入少許清水(清水可以降溫,并產(chǎn)生水蒸氣),這個(gè)時(shí)候可以開(kāi)小火,聽(tīng)見(jiàn)噼里啪啦的聲音后關(guān)火(因?yàn)樗蜔嵊头旁谝黄饡?huì)霹靂啪啦的響)
6. 蓋上鍋蓋,用鍋里的余溫來(lái)熱熟雞蛋,3-5分鐘后就可以了
煎蛋的做法五:
1、準(zhǔn)備好土雞蛋、香蔥、鹽和花生油。
2、把土雞蛋放在水龍頭洗干凈,用布擦干水分,打進(jìn)容器中,并用手動(dòng)打蛋器打散。
3、將適量鹽放進(jìn)容器中,再次用打蛋器攪拌均勻。
4、把蔥洗干凈,瀝干水分,把黃掉的尾端摘掉,切成碎粒。
5、起鍋熱花生油,待油八成熱時(shí)轉(zhuǎn)小火,倒入蔥碎翻炒出香味。
6、把雞蛋糊倒入中,煎至兩面金黃,用鍋鏟切成小塊,即可關(guān)火出鍋,一道好吃的煎雞蛋就做好了,色澤金黃、香氣撲鼻,令人回味無(wú)窮。