老母雞最好的做法就是和各種的食材進(jìn)行燉煮,這樣可以最好的將雞肉的營養(yǎng)物質(zhì)融入到雞湯里面,并可以更好的與其他的食材相搭配。但燉雞肉還是要講究一定的方法的,如果燉的時(shí)間過長或者搭配的食材不對,都可能會影響到雞肉的風(fēng)味,肉質(zhì)特別的老。那么雞肉要怎么燉才好吃呢?
雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,含有維生素C、E等,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。并且適合多種烹調(diào)方法,不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。
家常燉雞肉
主料:雞肉
700g
輔料:醬油 、鹽、白糖、味精、蔥、姜、花椒、大料、食用油
做法步驟:
1、先把雞肉切成塊兒,入水焯5分鐘,然后把焯好的雞肉的水分瀝干。
2、鍋中放入食用油燒熱,然后放入蔥姜,花椒大料,熗鍋。
3、放入雞肉翻炒,然后再放入醬油,白糖調(diào)料。
4、加入清水入鍋,燉制40分鐘,放入鹽,味精調(diào)味即可。
土豆燉雞腿
主料:雞腿500克,土豆200克
輔料:青椒1個(gè)、蔥5克、姜5克、八角1個(gè)、草果2個(gè)、白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、鹽1茶匙(5克)
做法步驟:
1、雞腿用水洗凈切塊,土豆去皮切成滾刀狀,青椒切丁。
2、鍋中放入食用油,燒熱后放入蔥末、姜末爆香。
3、倒入切好的雞塊翻炒,然后放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆塊翻炒。
4、燒至將干時(shí),放入青椒塊,以及鹽,收汁后出鍋即可。
山藥燉雞
主料:母雞半只(視人數(shù)多少決定肉量)
配料:山藥(去皮洗凈,滾刀切塊)、姜、蔥、花椒、黨參、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、料酒、白醋,鹽
主要步驟:
1、母雞肉溫水洗凈,切塊備用。
2、高壓鍋裝水,倒入雞塊,放入姜片,花椒7、8顆,白醋一小勺,料酒一小勺煲湯。
3、高壓鍋煲好雞湯后,將湯倒入砂鍋,加入黨參、當(dāng)歸、紅棗、枸杞大火燒開,小火煲湯30分鐘后,倒入山藥塊繼續(xù)小火煲20分鐘。
4、加少許鹽,盛出撒上蔥花即可。
香菇燉雞
主料:雞腿(整只)(約300g)、干香菇5朵
輔料:老姜4片,大蒜3瓣,紅菜椒1/4個(gè)(約10g),青菜椒1/4個(gè)(約10g),芝麻香油1湯匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1湯匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),鹽2g
主要步驟:
1、雞腿洗凈,用廚房紙巾吸干水分,切塊。
2、蒜切片,紅菜椒、青菜椒切絲。干香菇用水泡軟,洗凈泥沙,瀝去水分。
3、用一個(gè)較深的容器,倒入芝麻香油,將容器放入微波爐,以900瓦火力(或高火)加熱1分鐘。
4、取出容器,放入切好的雞腿塊、蒜片、姜片,用筷子拌勻,蓋上蓋子(或用微波爐專用保鮮膜封住容器口)放回微波爐,以900瓦火力(或高火)加熱5分鐘。
5、取出容器,加入泡發(fā)好的香菇,放老抽、米酒、白砂糖、鹽,再加入500ml清水,拌勻后放回微波爐以900瓦火力加熱20分鐘。
6、撒上紅菜椒絲和青椒絲點(diǎn)綴即可。
冬瓜燉雞
主料:雞腿2只,竹筍1/4支,冬瓜700g
輔料:姜5片,蔥1支,米酒30㏄,水1600㏄,鹽15g,糖5g
主要步驟:
1、竹筍去殼洗凈切片;冬瓜去皮洗凈切塊;姜切絲、蔥切末備用
2、雞腿洗凈切塊,放入容器中加水至淹過雞塊,覆蓋耐熱保鮮膜,用強(qiáng)微波加熱5分鐘。
3、將竹筍、冬瓜、姜絲、蔥末、米酒、水放入容器中,覆蓋耐熱保鮮膜,用強(qiáng)微波加熱15分鐘。
4、取出容器,加入鹽和糖拌勻,再燜15分鐘即可。