花甲是一種味道相當(dāng)鮮美的河鮮,其高質(zhì)量的動物性蛋白特別容易被人體所接受。在炎炎的夏日,花甲基本上是大排檔中的標(biāo)配菜品,但是花甲中經(jīng)常會存在著沙子,處理不好就會讓口感上大打折扣。所以想要做出一道成功的清炒花甲還是要花費一定的心思的,那么如何炒花甲才好吃呢?
用料
花甲700克;大蔥一只躲碎;生姜切丁備用;大蒜掰好備用;干辣椒切段備用10克;花甲5克;辣椒醬10克;醬油一茶匙;生抽一茶匙;老醋二茶匙;胡椒半勺;雞精一勺;鹽一勺;蠔油少許;白糖一勺;料酒3茶匙
做法
將泡好的花甲飛水洗好備用,配料放入碗內(nèi)備用,調(diào)料放入碗內(nèi)調(diào)制成汁。
鍋內(nèi)放油,倒入配料爆香,然后倒入花甲翻滾30秒,鍋熱后放入料酒去腥,鍋熱后放入調(diào)制好的汁爆炒,加水收汁即可用料
洗花甲真的是很重要的一步,因為好不好吃就看你洗得干凈不,還有就是當(dāng)天買的當(dāng)天吃,不要留著第二天,第二天花甲會死的?;踪I回家以后用流動的水洗5遍以上(直到盆里沒有沙子),用盆泡花甲,放5勺鹽,靜置2小時。再用流動水洗到花甲沒有其他的渣子,再用鹽水泡15分鐘,再用流水淘洗干凈。這個時候基本上就沒有什么沙了,雖然步驟麻煩了點,
食材食譜熱量:114.5(大卡)
主料花甲1500g蒜苗5根
方法/步驟
1
洗干凈的花甲,注意花甲和文蛤長得很像,不要買錯了,據(jù)說口感是一樣的,沒有吃過文蛤,不知道。
2
燒一鍋水,水開以后把花甲放進(jìn)水里煮,直到花甲全部開口,關(guān)火。用冷水沖花甲,一個一個的檢查,把開口的花甲留下,沒有開口的丟掉,沒有開口的花甲都是死掉的,不可以吃。
3
洗完的花甲就是這個樣子了,留著備用。
4
1、鍋里放油,油6成熱時,放花椒粒,花椒粒變黃以后放去皮的大蒜瓣。
2、大蒜炸軟以后放糍粑辣椒,糍粑辣椒炒出香味以后放花甲。
3、花甲炒3分鐘以后放蠔油(20g到底是多少呢?就是你們家鍋鏟平平的兩鏟),醬油鍋鏟平平的一鏟,醋鍋鏟平平的一鏟,香油1勺,白糖一勺,炒5分鐘以后加蒜苗,這個時候可以嘗嘗花甲了,有鹽味沒有,沒有鹽味就加一小勺鹽,鹽味足了就關(guān)火出鍋。
5
一點味精都沒有放,花甲味道本來就很鮮,自己吃的,不放味精一樣很鮮很好吃。做過好幾次,調(diào)料就這幾樣,還有一樣提鮮的調(diào)料就是蠔油,如果花甲分量少,適當(dāng)減少調(diào)料的比例,做過好幾次,沒有一次失敗過,零失誤。
注意事項
沒有糍粑辣椒可以用油辣椒代替