辣椒是全國(guó)各地都有養(yǎng)殖的一種蔬菜,在味道上其獨(dú)特的刺激感可以很好地激發(fā)人們的胃口。而辣味主要來源的辣椒素,可以起到抗癌的作用,同時(shí)對(duì)于抗氧化也能起到很大的幫助作用。綠辣椒含有大量的維生素c和葉素等等,食用辣椒在一定的程度上可以起到吃水果的作用。那么綠辣椒要怎么做才好吃呢?
紅綠辣椒醬豆干
材料
紅辣椒3條,綠辣椒(不辣的)6兩,溼豆鼓1湯匙,豆干6片,橄欖油3大匙,醬油膏適量,鹽適量
做法
1、紅、綠辣椒洗凈,拔去蒂頭,切丁。
2、白豆干切丁,先煎成金黃色,灑一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
3、鍋里下橄欖油,放紅、綠辣椒丁炒1分鐘。
4、然后加入溼豆鼓炒香。
5、最后放豆干丁拌炒,調(diào)味即可。
磁粑辣椒
材料
辣椒,大蒜,蒜末,鹽,味精
做法
1、大蒜剁碎備用,辣椒洗凈控干水。
2、炒鍋中火燒熱,不放油,把辣椒切長(zhǎng)段倒入翻炒至表面起虎皮紋,辣椒變軟后鏟起,用刀剁碎(最好戴上手套,不然可是辣手呢)
3、炒鍋洗凈,放油,油量要比平常炒菜多,油熱后倒入蒜末炒香,然后倒入剁好的辣椒翻炒,最后加入鹽(鹽的量也要稍多些)、味精調(diào)味即可。
4、起鍋放涼后,裝入玻璃瓶放冰箱保存,吃的時(shí)候舀出一小碟來,送飯非常的棒!
辣椒雞
材料
雞腿2 支,辣椒罐1/2 罐,姜片4~6 片,杏鮑菇2 根,香菇6 朵
做法
1、雞腿切塊后以滾水川燙好備用。杏鮑菇切塊、干香菇泡軟備用。
2、將川燙好的雞腿跟姜片、杏鮑菇、香菇、辣椒湯汁(可依先加一些,再試湯頭決定要倒入的量)倒入滾水鍋中煮約30分鐘。
3、起鍋前5分鐘加入剝皮辣椒及些許調(diào)味后就可起鍋了。