19個月寶寶食譜

作者:kunkun  時間:2018-08-22 14:39:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

19個月的寶寶已經(jīng)快到兩周歲了,這時候的寶寶生長發(fā)育是非??斓模哉f家長平時也應(yīng)該注意孩子的飲食調(diào)養(yǎng),在飲食方面要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,多吃新鮮的水果蔬菜,這都有助于孩子良好的發(fā)育,對于有心的家長來說,應(yīng)該給寶寶定制一些食譜,這樣更有助于寶寶的健康。

19個月寶寶食譜

19個月寶寶食譜

鴛鴦蛋

原料:瘦肉餡30克,雞蛋1個,姜末,蔥,精鹽、醬油、料酒、白糖、團(tuán)粉湯,植物油。

19個月寶寶食譜

做法:

1、雞蛋煮熟剝殼,縱切兩半。

2、瘦肉餡放入料酒、團(tuán)粉、鹽、姜末和水拌勻,夾抹在蛋內(nèi),合成整個蛋形(如欲緊合,可在蛋與肉之間灑一些干面粉),放入熱油鍋過油炸透。

3、接著,加醬油,糖,料酒,鹽和湯蒸30分鐘,起籠瀝出原湯放入鍋中,增加團(tuán)粉勾芡,撒上蔥末,澆在蛋上就可以了。

19個月寶寶食譜

珍珠肉圓

原料:豬肉100克(瘦七肥三),糯米50克,荸薺25克,料酒,精鹽,味精,姜末,水淀粉。

做法:

1、將糯米淘洗干凈后,放入開水鍋內(nèi)氽一下,倒入銅絲篩內(nèi)控水。

2、豬肉洗凈后,切碎,再斬成肉蓉。荸薺洗干凈,剝?nèi)テぃ谐杉?xì)末和肉蓉一起放入碗內(nèi)。增加料酒、精鹽、味精、姜末、水淀粉,向同一方向攪拌均勻上勁。

3、將拌好的肉蓉,用左手?jǐn)D成直徑約七分的肉圓,放入氽好的糯米內(nèi).滾滿糯米,放入盤內(nèi)。

寶寶的營養(yǎng)搭配要均衡,注意葷素合理,這樣寶寶才能汲取到全面充足的營養(yǎng),才能更好地長身體呀!為了寶寶地茁壯成長,媽媽們需要下一番苦心了。

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