涼拌菜,是我們生活當(dāng)中很常見的一種烹飪方式。相對(duì)于其他的菜品來說,涼拌菜制作簡單,口感清脆,非常適合夏天食用。而且制作涼拌菜的時(shí)間也不需要很久,所以很多的年輕白領(lǐng),非常喜歡制作一些涼拌菜。不同的涼拌菜有不同的口感和制作方法。今天我們介紹一下各種涼拌菜的做法大全。
涼拌粉絲主料:粉絲配料:姜、蔥、蒜、青紅椒調(diào)料:鹽、糖、味精、米醋、紅油制作:
1.用開水將粉絲泡脹發(fā),備用;
2.把姜、蔥、青紅椒均切絲,蒜剁茸;3.將適量的鹽加入到脹發(fā)好的粉絲里,再加入少量糖和味精,加入蒜茸和姜蔥絲,再加入用開水燙過的青紅椒絲,加入適量的米醋,最后加入紅油拌勻。即可食用。注意:在制作粉絲的過程中,加入了十二水硫酸鋁鉀。過量的攝入鋁離子會(huì)使人癡呆。因此,"涼拌粉絲"雖是盛夏開胃解暑的一道佳肴,卻不可多吃。芝麻涼拌雞肉小黃瓜『原料』雞胸肉1-2塊,酒1大匙,鹽少許,小黃瓜一根,拌料?!褐谱鬟^程』1.雞肉瀝上酒和鹽,置于容器中,覆上保鮮膜,加熱2分鐘。2.小黃瓜撒鹽,置于砧板上磨擦,然后切成細(xì)長條。
3.將芝麻磨碎成2大匙,砂糖2大匙,醬油1/2小匙,少許糖調(diào)成拌料。將拌料混合拌入撕細(xì)的雞肉和黃瓜中。脆拌黃瓜主料:黃瓜輔料:橘子罐頭調(diào)料:香油、蔥、姜、蒜、醋、白糖、鹽、紅辣椒.制作方法:1、將黃瓜去心切成條,加鹽腌十分鐘;2、蔥姜紅辣椒切絲,蒜切片用熱香油炸一下;3、腌好的黃瓜擠出一部分水分,加醋、白糖拌勻,最后再加上蔥姜紅辣椒絲蒜片炸好的油,再腌十分鐘即可裝盤,加橘子罐頭點(diǎn)綴。
涼拌青瓜
1.把青瓜對(duì)半切開,然后斜切,不能太厚.
2.把香菜切碎.
3.在切好的青瓜上面放點(diǎn)得芝麻油,芝麻,陳醋,和切好的香菜.
4.拌勻.
5.大功告成,可以吃了.想吃辣的話,可適當(dāng)加點(diǎn)老干媽.紅油芹菜原料:芹菜150克,食醋3克,紅油5克,醬油5克,蒜泥5克,食鹽適量,麻醬10克,香油5克。制作:1、芹菜洗凈,切成絲,入沸水焯熟,瀝去水分,放盤中。2、將蒜泥、麻醬、醬油、食鹽等拌在一起倒在芹菜絲上再澆上紅油、香油拌勻即可食用。
糖醋三絲原料:芹菜50克,食醋5克,蘿卜50克,味精1克,食鹽適量,青椒50克,白糖5克。
制作:1、芹菜、蘿卜洗凈切絲,青椒去蒂及籽洗凈切成絲,分別放入盤中。
2、三絲入沸水鍋中焯熟,撈出碼在盤中晾涼待用。
3、將白糖、食鹽、味精倒在盤內(nèi)三絲上,淋入食醋拌勻即可。9》椒油熗芹菜原料:鮮嫩芹菜750克,姜末10克、精鹽25克,味精少許、椒油25錢,陳醋50克。制作:將鮮芹菜摘去葉和根洗凈,直刀切成5厘米長的段(粗根可劈兩半),放進(jìn)開水鍋中焯熟撈出,用涼沖涼控干,再將精鹽、味精、陳醋拌勻盛盤,放上姜末,倒上加熱的椒油熗味即可。特點(diǎn):營養(yǎng)豐富,撲鼻噴香。