帶魚燉娃娃菜的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 06:49:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,越來(lái)越多人開始加班加點(diǎn),飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長(zhǎng)期如此,身體健康就很可能會(huì)有問(wèn)題,其實(shí),帶魚燉娃娃菜的做法簡(jiǎn)單,即使時(shí)間少,大家也不妨自己在家做來(lái)吃。

帶魚燉娃娃菜

1、帶魚去腸清洗干凈瀝干水分

2、彩椒切塊

3、準(zhǔn)備啤酒

4、蔥姜蒜切片

5、平底鍋中燒油下帶魚煎制

6、兩面煎制金黃

7、加所有調(diào)味料,加啤酒大火燒開,小火燉制。

8、燉到湯汁少許

9、娃娃菜洗凈瀝干水分

10、加入娃娃菜

11、想吃爛乎些的再加點(diǎn)水燉制

12、湯汁少許時(shí)加彩椒

13、聞到彩椒的清香味了

14、裝盤即可

帶魚燉娃娃菜是不是簡(jiǎn)單易學(xué)呢?在進(jìn)行菜肴制作的時(shí)候,要注意把握好調(diào)味,注意適量加入醬油,避免味道過(guò)于濃烈。

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