健康的飲食、均衡的營養(yǎng)是我們的身體保持健康的一個重要保障,在飯店吃飯雖然簡單,但卻難以保證飲食健康,所以如果可以的話自己做還是最好的,鮮榨哈密瓜汁的做法其實很簡單,只要有心的話都是可以自己做的。
1、準備一個哈密瓜。
2、哈密瓜去籽切成小塊。
3、放入料理機中。若哈密瓜甜度不高,可加入少許白砂糖或蜂蜜。
4、再放入少許冰塊。打成果汁。
5、榨好的哈密瓜汁過濾出果渣。果汁會更加順滑。
6、再加入少許冰塊。
7、放上一片薄荷裝飾一下。
8、甜蜜芳香的哈密瓜汁,冰鎮(zhèn)后飲用更加爽口。
現(xiàn)在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病,鮮榨哈密瓜汁的做法簡單,還能對腸胃起到一定的調(diào)理作用。