繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結(jié)果是讓自己的健康處于亞健康狀態(tài),變得容易生病,寶寶的蛋炒飯的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地維持健康。
1、把需要的材料都準備好。
2、雞蛋打散
3、米飯用水清洗一下,控干。這樣炒出來的米飯不粘,很散。
4、鍋里放少許底油,把胡蘿卜蝦皮炒一下,使它們更好的揮發(fā)。
5、再把其它的蔬菜肉放進去一起炒,加點料酒。(我用的是熟肉)
6、把炒好的蔬菜推一邊,把打好的雞蛋液放進去,用筷子劃散,再和炒好的蔬菜混合好。
7、把控干水的米飯倒進鍋里,開始翻炒。
8、淋上橄欖油,拌勻。
9、關(guān)火,撒上蔥末,拌勻。
10、看看寶寶吃的多香啊。
想要吃得營養(yǎng)又健康,自己做飯無疑是最佳的選擇,寶寶的蛋炒飯的做法容易,為我們提供了更多的選擇。