毛豆仁燒青魚塊的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:36:41  來源: 大眾養(yǎng)生網

網絡這么發(fā)達,想吃什么,你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟,你肯定做不好。所以,一樣追求完美的你,不妨現在就跟著小編來學習下有關毛豆仁燒青魚塊的做法吧。

毛豆仁燒青魚塊的做法

1.去頭的青魚身段,一條。

2.把魚剁塊,放適量鹽、料酒腌制半小時。

3.剝好的毛豆仁清洗干凈。

4.切好姜片、蒜片,蔥根放一起,蒜泥和蔥花放一起。

5.鍋里燒熱后,倒入油,緊接著把魚入鍋,(裝魚盤里會有水,不要把水也倒進去啦)輕翻幾下,至魚兩面變色,煎上幾秒鐘。

6.然后,加入適量開水。老抽、豆瓣醬、黃豆醬,糖和香醋。

7.燒開后,入姜片、蒜片、蔥根。

8.接著加入毛豆仁,平鋪于魚塊上面。轉中小火煮約20分鐘。

9.加入蒜泥和蔥花,即可出鍋。(如果淡了可以略加鹽,不過,醬里都有咸味,還是少吃鹽為好。)

10.豆兒的清香,魚兒的鮮。美味。

毛豆仁燒青魚塊理解起來并不難,但真要做好它,卻需要你的耐心和堅持。當然,相信持之以恒的你肯定能夠做出不一樣的美味來。

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