絲瓜開(kāi)洋炒毛豆的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:30:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們是一個(gè)追求美食的民族,對(duì)待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道絲瓜開(kāi)洋炒毛豆的做法,大家看完以后可以自己嘗試做一下

絲瓜開(kāi)洋炒毛豆的做法

1.12準(zhǔn)備好食材。將毛豆仁用水先煮熟,開(kāi)洋用開(kāi)水浸泡半小時(shí)。

2.21絲瓜去皮后切成滾刀塊。

3.燒熱油鍋后,毛豆仁入鍋煸炒一下。

4.加入絲瓜一起翻炒至絲瓜變軟。如鍋干可加些水。

5.將開(kāi)洋連帶浸泡的水一同下鍋炒勻。

6.添加適量鹽。

7.添加少許雞精炒勻后即可關(guān)火裝盤(pán)。

身體的健康,營(yíng)養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開(kāi)始,那還等什么趕快按照小編今天的介紹絲瓜開(kāi)洋炒毛豆去嘗試做出美味的菜肴吧!

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