生吃檸檬通常可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還能夠調(diào)節(jié)食欲或者是生津解渴，但是經(jīng)常吃可能會對胃部帶來刺激，容易引起反酸水等現(xiàn)象。
檸檬通常屬于一種比較常見的水果，當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分通常是相對比較多的，比如有很多的維生素或者是檸檬酸，還包括鈣元素或者是鐵元素等等，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而且檸檬的口感通常會相對比較酸甜，能夠刺激胃酸分泌，因此對于改善消化不良或者是食欲不振等情況，能夠起到一定的輔助作用，因?yàn)闄幟实目诟斜容^酸甜，因此也能夠提到生津止渴的功效，能夠改善口干的現(xiàn)象。但是檸檬的口感通常會比較酸，如果經(jīng)常吃可能會導(dǎo)致胃黏膜受到刺激傳染，引起胃酸分泌增多，尤其是本身就患有胃炎或胃潰瘍的患者吃了以后可能會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，因此要避免經(jīng)常吃。
檸檬的營養(yǎng)成分是比較多的，可以偶爾少吃一點(diǎn)一般不會對身體有影響，平時(shí)還要注意保持健康的飲食習(xí)慣，多吃一些比較清淡的食物，能夠減少對胃部的刺激。
