我們都知道，懷孕的時候口味都比較特殊，有些人特別喜歡吃辣的，越辣越好，有些人喜歡吃酸的，最好是那種酸掉牙的程度，還有些人喜歡吃一些小吃。每個人的體質(zhì)不同，加上孕期需要注意的事項很多，是不能隨便吃東西的，以免影響胎兒的發(fā)育。有些孕婦覺得米線影響不大，那么孕期可以吃砂鍋米線嗎？
孕婦用熬過中藥的砂鍋燉湯喝，只要砂鍋燉鍋中藥后，清洗干凈了，對胎兒是沒有影響的。孕婦在懷孕期間需要更多營養(yǎng)補充，所以湯水是必備的滋補佳品。而且多喝湯也可使孕婦羊水更多，幫助肚子里的寶寶健康成長。孕婦可以吃砂鍋燉雞湯，但其實是凡事都要有個度，最好不要過量食用。值得一提的是，孕婦所食用的砂鍋燉雞湯中最好選擇新鮮的砂鍋，這樣更加安全健康。另外還可以再湯中添加紅棗或者蓮子，這些都是非常適合孕婦養(yǎng)生的食材。
在懷孕期間，準媽媽們食用砂鍋燉雞湯是非常不錯的選擇，但注意一定要遠離芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品。這些都對孕婦有刺激作用，只能少量攝取，否則會刺激腸胃，嚴重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)。孕媽媽們的菜譜都需要謹慎挑選，但滋補的湯水類，如砂鍋燉雞湯都是必備的，不僅安全而且功效也非常之多。孕婦食用砂鍋還能有效增強免疫力，讓整個孕期都健健康，遠離病菌。
孕婦喝什么湯好
一、紅蘿卜玉米排骨湯。材料：原料：排骨、玉米、紅蘿卜、南瓜。配料：鹽、姜、料酒、肉冠。做法：1、把排骨斬小段洗干凈，過水5分鐘左右，撈起瀝干水分。2、玉米洗干凈切段，南瓜去皮切大塊，紅蘿卜洗干凈切大塊，姜洗干凈切片。3、把排骨放入煲里，加入適量的清水，接著放入姜、肉冠、料酒。4、用大火煮開后，轉小火慢燉40分鐘左右。5、加入南瓜10分鐘左右，最后加入適量的鹽調(diào)味，即可享用。
二、火腿冬瓜湯。材料：原料：火腿、冬瓜。配料：油、鹽、味精、生抽豉油、蔥。做法：1、把冬瓜洗干凈去皮切片，火腿切小丁，蔥洗干凈切碎。2、把鍋燒熱，加入適量的清水煮開。3、放入火腿片、青瓜片再次煮開。4、加入適量的鹽、味精、生抽豉油調(diào)味，即可盛盤享用。
三、山藥鴿子湯。材料：原料：乳鴿、山藥。配料：油、鹽、紅棗、枸杞、姜片、料酒。做法：1、把老姜洗干凈切片，山藥洗干凈去皮切大塊。2、將鴿子洗干凈，瀝干水分備用。3、把鴿子放在大碗內(nèi)，加入枸杞、紅棗、姜片、山藥、料酒。4、加入適量的清水，用大火蒸1小時，即可享用。
