桃子和蘋(píng)果哪個(gè)熱量高

作者:peipie  時(shí)間:2018-09-08 19:59:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桃子和蘋(píng)果相比較,一般蘋(píng)果熱量會(huì)高一些,所以在吃的時(shí)候一定要控制好攝入量。

蘋(píng)果和桃子都屬于日常生活中比較常見(jiàn)水果,里面含有大量的維生素礦物質(zhì),食用以后能夠及時(shí)的補(bǔ)充機(jī)體所需要營(yíng)養(yǎng),而且還能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。每100克桃子中所產(chǎn)生的熱量在51千卡,每100克蘋(píng)果中所產(chǎn)生的熱量在54千卡,所以相比較蘋(píng)果的熱量高。

在吃的時(shí)候一定要控制好攝入量,如果過(guò)多的攝入蘋(píng)果就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)偏胖,另外里面含有大量糖分,對(duì)于糖尿病患者通常是不可以吃。

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